Recepten met essentiële suikers

Om alle 8 essentiële suikers dagelijks via onze voeding binnen te krijgen, is het belangrijk om te varieren. En verder raden wij u aan om biologische producten te kopen waar meer essentiele suikers in zullen zitten dan in ‘supermarkt’-producten. Biologische producten zijn geen vanzelfsprekendheid!

Slechts 31 procent van de Nederlanders eet regelmatig biologische producten en 43 procent is best bereid om iets meer te betalen voor verse en biologische producten, zo blijkt uit onderzoek van MarketResponse.

Uit onderzoek blijkt dat 54 procent van de Nederlandse consumenten onregelmatig producten eet die biologisch zijn geteeld.

Om ook via uw voeding de essentiele suikers binnen te krijgen hebben wij voor u een aantal smakelijke recepten geselecteerd, waarmee u uw gezondheid dus een groot plezier doet!

Sushi

Ingrediënten: 300 g sushirijst (speciale kleverige Japanse rijst) 4 norivellen (zeewier) 4 el sushi-azijn 1 el witte basterdsuiker 1 tl zout Japanse sojasaus wasabipasta sushi-gember Vulling (kies zelf): 8 cm komkommer zonder schil 2 worteltjes [...]